Tanzen als Ausgleich für Körper und Seele

• Tanzen bringt nachweislich mehr Lebensfreude und ist daher auch immer ein Geschenk an Dich selbst.

• Tanzen kann Dich da abholen, wo Du gerade innerlich bist. Egal ob Electro, Trommeln, Popmusik, reiner Gesang oder klassische Klänge, lass Dich tanzen zu der Musik, die Dich im Innersten bewegt.

• Tanzen ist eine wunderbare Möglichkeit Bewegung in festgefahrene Strukturen zu bringen. Unser Körper hat so viel alten Ballast für uns gespeichert, Giftstoffe, unterdrückte Emotionen und Spannungen und es hilft ihm ungemein, wenn wir ihm erlauben diesen Ballast durch liebevolle Bewegung freizusetzten.

Teilnehmerstimmen:

Trau Dich, tanz mit - Sei Du selbst, tu Dir gut und fühl Dich frei! (Andrea)

Du solltest diesen Kurs besuchen, weil Du Dich danach einfach nur gut fühlst. Du kannst tanzen, so wie Du möchtest. (Diana)

Es ist wichtig mal auf sich selbst zu hören und die innere Stimme beim Tanzen zu spüren. Der Kurs tut mir sehr gut. (Wilma) 

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Du wirst fit - Dein Baby macht mit!

KANGATRAINING

 - schont und stärkt Deinen Beckenboden ist ein 
   vollständiges Workout 

 - lässt Schwangerschaftspfunde purzeln - macht
   einfach Spaß 

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TaiChi ist eine Methode, die durch Harmonisierung der Yin- und Yang-Kräfte der Gesundheit von Körper, Geist und Seele dient.
Die ruhig fließenden Bewegungen - sozusagen in Zeitlupentempo ausgeführt - überzeugen weltweit als sehr effektive, umfassende Heilgymnastik. Blockaden auf den Energieleitbahnen werden aufgelöst. 
Die Lebenskraft - Qi - kann dadurch ungehindert und frei fließen; und die Funktionen der inneren Organe werden reguliert.

Auf sanfte Weise trainiert man Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und man stabilisiert die Wirbelsäule.

Die Übungen helfen - regelmäßig ausgeführt - Stress und Hektik abzubauen und führen zu einer ganzheitlichen Entspannung, die zugleich anregt und belebt.

Gleichzeitig ist es ein Weg zur inneren chinesischen Selbstverteidigungs-kunst TaiChi Quan.