Willkommen im Team:
Leila Arrets
Sabine Bergers
Ich heiße Sabine ( Jahrgang 1982).
2021 habe ich meine Yogalehrerausbildung in der Yogibar Berlin abgeschlossen und festgestellt das ich das Erlernte weitergeben möchte. Ich lege Wert darauf, eine entspannte und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der sich alle sicher fühlen. Meine Klassen sind abwechslungsreich und auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden zugeschnitten. Ich helfe dabei körperliche Grenzen zu erkunden und zu erweitern. Gleichzeitig ermutige ich dazu auf die innere Stimme zu hören und sich selbst zu akzeptieren. Es ist mir wichtig das ihr die Stunden körperlich, mental und emotional gestärkt verlasst.
Francisco Luis
Eva v. Meegern
An meiner erste Yogastunde nahm ich vor ungefähr 9 Jahren teil. Nach einem Einsteigerkurs und einer eher ruhigen Phase fand ich durch meine Schwangerschaft zu einer regelmäßigen Yogapraxis. Die Klassen, die ich besuchte, richteten sich nicht an werdende Mütter, sondern waren geprägt von dynamischen, kräftigenden Flows. Meine Lehrerin ließ mich nicht nur teilnehmen, sondern bekräftigte in mir das Vertrauen selbst zu wissen was mir körperlich und mental gut tut.
Bis heute liebe ich die dynamischen Flows des Vinyasa Yogas, in denen sich die Bewegung des Körpers mit dem Atem verbindet, genauso schätze ich die achtsame Yogapraxis des Yins, in der Positionen im Sitzen und Liegen durchgeführt und über einen längeren Zeitraum gehalten werden. So werden in meinen Klassen kräftigende Elemente durch Ruhige ergänzt. Für mich es wichtig, dass ihr Euch wohlfühlt, auf Euch selbst hört und ich Euch dabei unterstütze.In diesem Sinne freue ich mich mit Euch Yoga zu praktizieren. Namasté.
Martina van Mill
Mein Name ist Martina van Mill, bin verheiratet und habe einen Sohn.
Ich arbeite gerne mit Menschen und habe mir dementsprechend meine Berufe als medizinische Fachangestellte und Fitnessinstruktor ausgewählt. Vor 4 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt. Die Ausbildung zur Yogatrainerin habe ich bei der Akademie für Sport und Gesundheit in Köln.
Yin Yoga ist deine eigene Auszeit. Haltendes Dehnen, Atemübungen, Meditation. Deinen Körper und Geist entspannen, Blockaden lösen, Stress abbauen.
Die ideale Art dem Alltagsstress zu entkommen. Kurse bei der Atempause habe ich regelmäßig in den letzten Jahren gegeben. Im Yin Yoga Kurs gibt es kein Richtig oder Falsch udn ist damit für jeden geeignet. Daher auch für Einsteiger ideal.
Ich freue mich , Dich auf der Matte begrüßen zu dürfen und mit mir abzutauchen.
Nadia Carina Niebel
Ich bin angehende Tanz- und Bewegungstherapeutin und habe Ausbildungen in Progressiver Muskelentspannung nach Jakobson, Autogenem Training und Sat Nam Rasayan® Practitioner (meditative Heiltechnik des Kundalini Yoga).
Tanzen, Bewegungs- und Kampfkünste bewegen mich, meinen Körper und meine Seele schon viele Jahre.
Tanzen ist ein Weg vom Kopf in den Körper zu gehen, sich zu entspannen, sich auszupowern, im Hier und Jetzt zu sein, loszulassen, anzukommen.
Tanzen ist ein Weg Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Tanzen bietet die Möglichkeit mit sich selbst zu sein, sich zu spüren und mit unserer Umwelt in Verbindung zu sein.
Tanzen macht glücklich und kann uns einen Weg eröffnen unsere Lebensfreude zu spüren.
Mein Anliegen ist es meine Erfahrungen weiterzugeben und jedem die Tür zu öffnen sich im Tanz auszudrücken und sich selbst zu entdecken.
Auch biete ich Einzelstunden in folgenden Bereichen an:
- kreativer Tanz mit Methoden aus der Tanztherapie
- Progressive Muskelentspannung nach Jakobson
- Autogenes Training
- Sat Nam Rasayan®
Kontaktiere mich hierfür gerne unter 01 57 / 56 13 18 30 oder unter [email protected]
Mona Schreiner
Ich bin Mona, verheiratet und habe zwei wunderbare Kinder.
Meine Reise begann mit Ausbildungen zur Kosmetikerin und Fitnesstrainerin, da ich schon immer Freude daran hatte, anderen etwas Gutes zu tun.
Wenn man Pilates und Yoga miteinander kombiniert, hat man ein Training, das gleichzeitig kräftigt, mobilisiert und entspannt. So starten wir jeden Montag morgen fit und vital in die Woche und ich würde mich freuen auch dich bald in meinem Kurs willkommen zu heißen.
Ende 2024 habe ich mir einen Herzenswunsch erfüllt und die Ausbildung zur Kinderyogalehrerin absolviert. Es ist mir eine Freude, bereits die Kleinsten spielerisch und mit fantasievollen Geschichten an die ersten Yogaübungen heranzuführen.
Peter Trousil
Lernen sie auf einfache Weise Ihren Körper und Ihren Geist zu entspannen - sich zu entschleunigen und den Wert des Moments kennen zu lernen.
Figur für Figur erlernen Sie eine Formabfolge, die Sie jederzeit und überall anwenden können.
Haben sie im Alltag nicht viel Zeit, so können Sie die hier erlernten QiGong-Übungen dazu nutzen, um sich kurzfristig zu entspannen und Energie zurückzugewinnen.
Möchten Sie sich etwas mehr Zeit im Alltag für sich nehmen, so können Sie die hier erlernte TaiChi-Form dazu nutzen, sich für eine halbe Stunde oder länger aus dem Alltag zu stehlen.
Meine Ausbildungen:
Authentic QiGong
Authentischer Yang-Stil (1994-1997)
Yang-Stil - I. Grad (2004)
Tao QiGong (1994-1997)
DaoYin QiGong YangSheng (2004-2005)
zertifizierter EnerQi® Trainer (2009)
Nicole Wagener
Ich bin Nicole, Yogalehrerin mit Herz und liebe in meiner Yogapraxis besonders die Verbindung von Bewegung und Atmung. Mein Ziel ist es, dass ihr euch in meinen Kursen wohlfühlt und die positiven Effekte von Yoga auf Körper und Geist spüren könnt.
Meine Ausbildung zur Yogatrainerin (Akademie für Sport und Gesundheit) und meine aktuelle Weiterbildung zur BDYoga-zertifizierten Yogalehrerin bilden die Grundlage meines Unterrichts. Diese Tradition stellt den Menschen in den Mittelpunkt und passt die Yogapraxis individuell an die Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes/jeder Einzelnen an.
Ob Curvy Yoga, Yoga für alle oder Kinderyoga – mit achtsamen Bewegungen und gezielter Atemführung unterstütze ich euch dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Ich bin Mitglied im Berufsverband der Deutschen Yogalehrenden und lege besonderen Wert darauf, dass Yoga für jede*n zugänglich ist.
Kommt auf die Matte, atmet auf und erlebt, was Yoga für euch tun kann – ich freue mich auf euch!
Rita Zube
Mein Name ist Rita Zube. Ich bin Erzieherin, Tanzpädagogin und Mawiba-Trainerin und freue mich darauf, dich kennen zu lernen.